Как избавиться от растяжек: информация для спортсменов и людей, далеких от спорта
Растяжки похожи на шрамы, и, по сути, ими являются. Они возникают по многим причинам при сильном растяжении кожи. Чаще всего мы можем их видеть на ягодицах, за подмышками, в области живота и колен.
Кто больше всех страдает от этого недуга
Склонность к растяжкам бывает наследственной, но особенно явно страдают следующие 2 группы:
- Женщины, после беременности. На протяжении 9-ти месяцев живот постоянно растягивается, ведь ребенок растет внутри. После родов внутренний объем уходит, кожа провисает, а следы на ней становятся еще более заметными.
- Люди с большим и «колеблющимся» весом. И набор веса совершенно не обязательно должен быть связан с ожирением. Даже во время регулярных упражнений у спортсменов, когда наблюдается быстрый рост мышц, появляются растяжки.
Не зря бренды профессиональной косметики выпускают целые линии средств (как, например линия французского бренда Kleraderm Rassoderm), направленных на предотвращение повреждений, восстановление кожи и борьбу с растяжками, которые с удовольствием используют спортсмены. При правильной подготовке кожи и мышц к тренировкам, вероятность развития нежелательных последствий, сильно уменьшается.
Как это выглядит и почему появляется
Причиной появления растяжек (или стрий, как их называют дерматологи) является разрыв дермы. Кожа по своей природе довольно упругая. Но когда происходит ее быстрое растяжение, она «рвется» изнутри, оставляя растяжки. Первое проявление - красноватые или фиолетовые линии. Но эти линии постепенно становятся более светлыми, и в конце-концов принимают серебристо-белый оттенок, что, согласитесь, не очень хорошо смотрится на коже. Стрии не образуются, если в дерме достаточно поддержки. Как правило, это те участки, где скоплено большое количество жира.
Что происходит у мужчин
Главный фактор появления стрий на мужском теле - мужское ожирение и последующая быстрая потеря веса. Лучший способ предотвратить это - сохранить здоровую фигуру.
Поддержание нормального питания - лучшее, что можно сделать, чтобы избежать ожирения. Помимо этого, фактором риска также является гормональный дисбаланс.
Но, как мы уже писали выше, даже у тех мужчин, которые занимаются в тренажерных залах, могут развиться эти «шрамы», поскольку они быстро набирают мышечную массу. Можно использовать увлажняющие средства, кремы и лосьоны для уменьшения проявлений. Они восполняют потерю коллагена, а также восстанавливают клетки кожи.
Методы избавления от стрий
Необходимо понимать, что кремы и лосьоны не могут полностью удалить растяжки. Существуют методы лечения, такие как дермабразия, химический пилинг, но все они имеют ограниченный эффект.
Хирургические процедуры (удаление шрамов) могут быть более эффективными, но они очень агрессивны и требуют больше времени для выздоровления. В хирургии обычно используется лазерное лечение.
Иногда растяжки невозможно удалить, но можно значительно осветлить их внешний вид с помощью терпения и применения лекарств и косметики.
